Уход за кожей ног также важен как уход за телом и внешностью в целом.
Мы проводим много времени на ногах, они устают, отекают. Кожа ног считается более грубой, чем, к примеру, кожа рук. Поэтому за ней нужен особый уход, чтобы она была нежной, имела здоровый и опрятный вид.
Если не ухаживать за кожей ног, то ощущается сухость, появляются уплотнения, мозоли, микротрещинки и трещинки.
Полноценный уход в домашних условиях:
1. ванночки;
2. маски/обёртывания/скрабы;
3. массаж;
4. крема.
Варианты по уходу за ногами можно разделять/чередовать.
Желательно после завершающего ухода, даже если он единственный, намазать ноги кремом.
Помимо косметических средств по уходу за кожей ног, которые можно приобрести в магазинах/аптеках, так же можно сделать всё самим в домашних условиях.
Скрабы – удаляют омертвевшие клетки рогового слоя кожи, подготавливают её для воздействия активных веществ при дальнейшем уходе. Применяются сразу после приёма ванны или после проведения ванночки для ног. Их рекомендуется делать 1-2 раза в неделю (если чаще, то это может привести к нарушению естественных защитных свойств кожного покрова). Результат заметен уже после первой процедуры.
Состав: 2 ст. л. любого крема для ног, 2 ст. л. манной крупы. Перемешайте. Массируйте ноги (стопы) в течение 5 минут, затем смойте тёплой водой.
Состав: 1 ч. л. молотой корицы, 4 ст. л. оливкового масла, 3 ст. л. молотого кофе, 1 ст. л. морской соли. Перемешайте. Массируйте ноги (стопы) в течение 5 минут, затем смойте тёплой водой.
Состав: 2 ст. л. оливкового масла, 4 ст. л. сахара. Перемешайте. Массируйте ноги (стопы) в течение 5 минут, затем смойте тёплой водой.
Состав: 1 помидор (средний величины), 1 ч. л. соли/сахара. Перемешайте. Массируйте ноги (стопы) в течение 5 минут, затем смойте тёплой водой.
Состав: высушенные корки апельсина, оливковое масло, 1 ст. л. любого крема для ног/жидкого мыла. Перемелите высушенные корки апельсина в кофемолке, затем в получившуюся консистенцию добавьте оливкового масла, крем для ног/жидкое мыло, перемешайте до получения густой пасты. Массируйте ноги (стопы) в течение 10 минут, затем смойте тёплой водой.
Состав: 1 ч. л. молотой корицы, 1 ч. л. мускатного ореха, 0,5 ч. л. имбиря, 4 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. молотого кофе, 1 ст. л. сахара. Перемешайте. Массируйте ноги (стопы) в течение 5 минут, затем смойте тёплой водой.
Если у вас есть аллергия на один из компонентов, следует воздержаться от использования. Во избежание возникновения аллергической реакции стоит попробовать на участках: локоть и за ухом.