Индейка — низкоаллергенное, богатое белком мясо. Оно относительно бедно жиром, холестерином и легко усваивается. Мясо индейки очень нежное и вкусное.
Ингредиенты:
- 100 г индейки
- 100 г тыквы
- 100 г брокколи
- Оливковое масло
- Соль
Способ приготовления:
- Филе индейки залить холодной водой и тушить до мягкости
- Овощи нарезать и тушить под крышкой, чтоб они варились в собственном соку.
- Смешать все ингредиенты в блендере, добавить бульон из индейки.
- Измельчить.
- Приправить оливковым маслом и солью по вкусу.