Необходимость просыпаться ночью – тот самый момент, который портит удовольствие от кормления грудью очень многим матерям. При этом нередко с возрастом детки начинают просыпаться чаще, и вопрос «как отучить от ночных кормлений» — один из самых обсуждаемых.
Для ребенка совершенно естественно просыпаться несколько раз за ночь. Любой ребенок, вне зависимости от типа вскармливания, до 3-4 лет может проспать без перерыва не более 6 часов, а чаще всего 4-5 часов. Беспрерывный сон в течение 8-10 часов, как этого нередко ожидают взрослые, просто не является физиологической нормой. У малышей другие ритмы поверхностного и глубокого сна.
Отучайте кроху медленно и постепенно. Начните сокращать время каждого кормления грудью или количество молока в бутылочке. Попытайтесь увеличить интервалы между кормлениями – помогите малышу снова заснуть без молока, например, покачивая или поглаживая его.
Обеспечьте малышу достаточный рацион в течение дня. Поскольку кроха растет и больше двигается, не стоит лишать его грудного молока или смеси днем, иначе он захочет возместить их нехватку ночью. Выделите время в вашем дневном расписании для того, чтобы покормить кроху грудью или из бутылочки. Делать это надо в спокойной обстановке, чтобы ничто не отвлекало вас и малыша.
Дайте крохе побольше съесть за ужином, чтобы он не проголодался ночью. Вы даже можете разбудить его и покормить перед тем, как сами отправитесь в постель.
Если ваш малыш ест из бутылочки и ему уже исполнилось 6 месяцев, во время ночных кормлений вы можете постепенно разбавлять содержимое бутылочки водой. Сначала смешайте воду и молоко в соотношении 1:3. В каждую последующую ночь увеличивайте количество воды и уменьшайте количество молока, пока в бутылочке не останется лишь вода. Возможно, просыпаться только, чтобы попить водички, вашему малышу не захочется.
Когда можно отучать от ночных кормлений?
В каждом случае по-разному. Но к 4-6 месяцам большинство детей получают достаточно калорий днем и не нуждаются в ночных кормлениях. Хотя нередки случаи, когда совсем маленькие детки по ночам спят дольше и крепче, а те, что постарше, просыпаются, чтобы перекусить.
Обычно после полугода причиной просыпания могут стать режущиеся зубки, а также желание пообщаться с мамой, чаще всего тактильные ощущения (укачивание, поглаживание и т.д.). После года ребенок просыпается не затем, чтобы поесть, а наоборот, чтобы успокоиться привычным способом. Вот тогда то и можно задуматься над вопросом, как отучить от ночных кормлений ребенка.
Важно сокращать количество ночных кормлений мягко и постепенно. Помните о том, что ваш кроха еще совсем маленький, и ему необходим комфорт, ощущение безопасности и тепло родного человека, особенно ваше.
Если вы собираетесь продолжать кормить грудью, то совсем убирать ночные кормления нельзя, поскольку именно ночью вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за объем лактации, и ваш отказ может привести к исчезновению молока. А вот сократить до одного раза – можно.