Различают три степени тяжести депрессивного состояния после родов.
Легкая депрессия
Симптомы:
- Периодически возникающее беспокойство,
- Грусть,
- Раздражительность,
- Головная боль,
- Усталость,
- Чувство собственной незначительности.
Обычно эти симптомы возникают через 1-2 недели после возвращения из роддома и исчезают самостоятельно через несколько дней или недель.
Послеродовая депрессия
Симптомы более интенсивные и продолжительные:
- Ощущение слабости и отсутствие настроения;
- Грусть и ощущение безнадежности и пустоты, тревожность;
- Чрезмерная плаксивость;
- Отсутствие энергии и мотивации;
- Чрезмерный аппетит или, наоборот, его отсутствие;
- Чрезмерный сон или, наоборот, отсутствие здорового сна;
- Невозможность сосредоточиться или принимать решения;
- Проблемы с памятью;
- Ощущение никчемности;
- Чувство вины;
- Потеря интереса и отсутствие удовольствия от выполнения привычных дел;
- Отказ от общения с друзьями и родными;
- Постоянные головные боли, проблемы с кишечником и желудком, боли различного происхождения;
- Мысли о причинении вреда ребенку;
- Мысли о причинении вреда себе;
- Отсутствие интереса к ребенку.
Послеродовой психоз
Такой тяжелой формой депрессии страдают 1-2 из 1000 родивших женщин.
Симптомы послеродового психоза:
- Странное поведение;
- Резкие перепады настроения;
- Галлюцинации: женщина видит или слышит какие-то вещи, которых нет на самом деле;
- Попытки причинить вред себе или своему ребенку.
Если вы обнаружили у себя данные симптомы, стоит обратиться ко врачу.
Не стесняйтесь рассказать о своей проблеме близким, вместе справиться с ней будет легче.
Посмотрите на своих бездетных знакомых. Разве их жизнь кажется вам привлекательной? Ведь у них нет самого родного, милого и беззащитного существа, который делает мир гораздо более насыщенным и ярким. Их удел – придумывать себе всевозможные занятия, чтобы преодолеть скуку, а вам скучать не приходится, у вас есть кому посвятить свое время и свою душу. Почаще думайте о себе, как об исключительно счастливой женщине, и от вашей депрессии не останется и следа!